PONEDELJAK-PETAK

6.00AM-10.00PM

 

​SUBOTA

​9.00AM-9.00PM

 

Kajmakčalanska 64

BEOGRAD,SRBIJA

+381 11 409 43 97

+381 64 110 29 22

office.bewell@gmail.com

www.be-well.club

 

© 2016 by BE WELL

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

INDIVIDUALNI TRENINZI

Individualni treninzi su najprestižniji i najefikasniji način bavljenja rekreacijom. Ovakav pristup vežbanju omogućava lakši i brži put do željenih rezultata. BeWell fitnes klub je zasnovan isključivo na ovom principu, gde je ceo naš stručni tim posvećen svakom pojedincu.

Koncept ne dozvoljava da veliki broj ljudi boravi u klubu u istom trenutku, što vam omogućava nesmetan rad u dobrom ambijentu. Od samog ulaska u BeWell, postajete deo naše porodice, pa ćemo se potruditi da se tako i osetite.

Mesečno članstvo uključuje:

  • Inicialno, odnosno periodično testiranje fizičkih sposobnosti po standardizovanim testovima, kao i merenje vaše telesne strukture pomoću najsavremenije opreme;

  • Sastavljanje plana vežbanja uz konsultaciju našeg celog tima;

  • Realizacija 12 individualnih treninga u željenim terminima;

  • Koncipiranje i praćenje vaših dodatnih kardio treninga;

  • Relaksaciju na našem bazenu;

  • Sopstveni garderobni ormarić gde pod ključem možete čuvati svoju opremu; 

  • Sastavljanje plana ishrane zasnovano na generalnim principima pravilne,zdrave i sportske ishrane

ŠKOLICA PLIVANJA

Brojni stručnjaci slažu se da nema boljeg načina za održavanje kondicije i vođenje zdravog života od redovnog, makar i rekreativnog, bavljenja plivanjem. Ono predstavlja najbolji način za održavanje kondicije, pravilan razvoj svih mišića i zglobova, blagotvorno deluje na psihu, kardiovaskularni i respiratorni sistem, ali pomaže i pri otklanjanju ili ublažavanju deformiteta kičmenog stuba, i drugih oboljenja, zbog čega se preporučuje svima, bez obzira na pol i godine, a deci naročito.

Za decu, plivanje je zabavna sportska aktivnost koja treba da se uvede još  u ranom uzrastu. Najveći broj dece voli vodu pa tako veoma lako zavoli i plivanje kao vid vežbanja. Mnogo je fizičkih koristi od plivanja i ono se uvek smatra odličnim izborom ne samo za zdravu decu, već i za one koji se suočavaju sa nekim zdravstvenim problemom.

Istraživanja pokazuju da deca koja su išla na plivanje kao bebe imaju jači imunitet, bolji tonus mišića i apetit, čvršće spavaju, motorika im je razvijenija, komunikativnija su i manje stidljiva.

 

Koncept skole plivanja BE WELL

Naša škola plivanja kreirana je s ciljem da, dok su mali, decu upozna sa lepotom boravka u vodi, kasnije kroz odrastanje sa nama, naučimo tehnikama plivanja I napravimo dobru osnovu za bavljenje bilo kojim sportom. Namenjen je deci uzrasta od 3 do 8 godina.

Kroz našu školu plivanja do sada je prošlo više od 500 mališana.

 

Ko su treneri koji rade sa decom?

Sa decom rade fakultetski obrazovani treneri, sa dugogodišnjim iskustvom u obučavanju dece I pripremi za takmičenje,  koristeći najsavremenije metode ovladavanja tehnikom plivanja. U svakoj grupi sistem rada je prilagođen kako uzrastu dece tako I njihovom mototičkom nivou, a tokom časa kombinuju se metodičke i kondicione vežbe, uz uključivanje igre.

 

Grupe

Škola plivanja podeljena je na predškolsku i školsku grupu. U predškolskoj grupi su deca od 3 do 6 godina.

Školska grupa je uzrasta 7 I 8 godina.

Maksimalan broj dece u grupi je 12 i sa njima rade 2-3 trenera u vodi, svaki sa različitim nivoom umeća. Uspeh je zagarantovan!

Zašto baš naša školica plivanja….

Baveći se plivanjem, uz podršku naših trenera, deca spoznaju lepotu boravka u vodi, učimo ih zdravim navikama I gajimo prave vrednosti sporta. Svakom detetu pristupamo sa puno pažnje I prilagođavamo rad njihovim mogućnostima, kako fizičkim, tako I psiho-socijalnim.

Programski koncept

Ideja koja nas je vodila u osmišljavanju jedinsvenog koncepta rada fitnes&gym&wellness centra je kvalitet, pozitivan ambijent, stručan i profesionalan pristup.Trudili samo se da osmislimo koncept,okupimo ljude i kreiramo atmosferu koja bi dodatno motivisala klijente da se na jedan kvalitetan način bave sobom. 

U konceptu smo hteli da na neki način napravimo porodični centar pa smo naparavili dva komplementarna programa koji omogućavaju maksimalno iskorišćenje vremena provedeno u BE WELL-u. 

U programskoj ponudi zato smo ponudili "INDIVIDUALNE TRENINGE" za odrasle, a za to vreme mališani imaju mogućnost pohadjanja "ŠKOLICE PLIVANJA".

INDIVIDUALNI ČASOVI   PLIVANJA

Individualni časovi plivanja su zasnovani na maksimalnoj  posvećenosti trenera u radu sa jednom osobom.


Brzi napredak, veća koncetracija, korisćenje maksimalnih potencijala , kao i korigovanje deformiteta su samo neke od prednosti individualnih treninga.


Mogućnost rada sa dve ili tri osobe, kao i rad na korigovanju tehnike plivanja.


Stručni smo i za individualan rad sa osobama sa invaliditetom kao i decom ometenom u razvoju.

Individualni časovi plivanja se unapred planiraju a sve u dogovoru sa našim stručnim timom. Sve detaljne informacije možete dobiti putem KONTAKT strane ili direktnom on line prijavom.